Las ideas de hacer una Receta Rápida hacen una diferencia enorme en su día a día. Con ellas es posible alimentarse de forma sana y sabrosa sin comprometer demasiado su tiempo. Eche un vistazo a nuestro post y encuentre grandes recetas para hacer su vida más fácil.
Consejos De Receta Rápida Para Las Comidas
Anote cada Receta Rápida y vea en la práctica cómo es fácil de preparar y cómo esto puede garantizar más tiempo para usted y su familia.
Pizza De Omelete
Esta Receta Rápida de pizza de omelete es una de las más simples y nutritivas, especialmente rica en proteínas e ideal para la cena.
Ingredientes:
- 2 huevos;
- 3 rebanadas de queso light;
- 1 taza de palmito en rodajas;
- 1 cucharadita de aceite o aceite de oliva;
- Sal al gusto;
- Orégano al gusto.
Como preparar:
En un recipiente, mezclar bien los huevos con la sal y reservar. Untar una sartén antiadherente con aceite y pase un pedazo de papel toalla para quitar el exceso de aceite.
Coloque la sartén en el fuego y espere unos 30 segundos hasta que se caliente. Vierta el huevo batido y deje que la tortilla quede bien firme de los dos lados, volteandolos para comprobar.
Una vez que el omelete está en el punto, apague el fuego y, mientras esté bien caliente, coloque las rebanadas de queso, el palmito y el orégano. Sirva enseguida.
Tiempo previsto de preparación: 15 minutos.
Sopa Rápida De Frijoles
La Receta Rápida de sopa de frijol es perfecta para días fríos. Es rica en nutrientes y una gran opción para los vegetarianos.
Ingredientes:
- 3 tazas de frijoles ya cocidos;
- 2 papas medianas;
- 1 zanahoria;
- 1 tomate;
- Una calabaza;
- 1 cebolla;
- 2 dientes de ajo;
- 2 cucharadas de aceite o aceite de oliva;
- 1 cucharadita de azafrán de la tierra;
- 2 tazas de agua (té);
- Sal al gusto.
Como Preparar:
Lavar, pelar y cortar las patatas, la zanahoria y los tomates en cubos.Reserve. Lave la calabaza, quite las extremidades y las semillas y corte en cubos. Reserve.
Pele y corte el ajo y la cebolla bien finos y en una olla, coloque el aceite, el ajo y la cebolla y deje dorar.
Luego, añada todas las verduras (papa, zanahoria, tomate y calabacín) y la sal. Rehogue por 5 minutos.
Eche agua de forma que las verduras queden cubiertas. Espere hasta que las verduras estén cocidas (unos 15 minutos).
A continuación, colocar el frijol cocido y el azafrán de la tierra. Mezcle y deje en el fuego durante 2 minutos. Apague el fuego y sirva.
Tiempo previsto de preparación: 30 minutos.
Receta Rápida De Ensalada De Macarrones
La Receta Rápida de ensalada de macarrones o mayonesa de macarrones es excelente para servir en el almuerzo.
Ingredientes:
- 3 tazas de macarrones (tornillo);
- 1 cucharadita de aceite de oliva;
- 1 taza de mozzarella (en pedazos cortados en cubos);
- Una taza de jamón (en pedazos cortados en cubos);
- 1 tomate (sin cáscara y cortado en cubos);
- 1 cebolla pequeña bien picadita;
- Una cucharada de perejil bien picado;
- 1 cucharada de cebollín bien picado;
- 2 cucharadas de mayonesa;
- Sal al gusto.
Como preparar:
Cocinar el macarrón con el aceite de forma que quede bien suelto (y no muy blando). Escurra los fideos en agua corriente y deje reservado hasta que se enfríen. Tan pronto como se enfríen, lave los fideos de nuevo en el agua fría para soltar.
En un tazón, coloque el macarrón ya frío y bien suelto. Agregue el tomate, el mozzarella, el jamón, la cebolla, el perejil, el cebollín, la mayonesa y la sal.
Mezclar bien de modo que los ingredientes queden completamente mezclados. Coloque el tazón en la nevera y deje por 10 minutos. Sirva enseguida.
Tiempo previsto de preparación: 30 minutos.
Sopa De Plátano
Esta Receta Rápida de sopa de plátano es una de las preferidas de quien adora comidas prácticas y es óptima para vegetarianos. Se indica especialmente para el almuerzo.
Ingredientes:
- 4 plátanos (maduros);
- 1 tomate (sin cáscara y cortado en cubos);
- 1 tomate (sin cáscara y cortado en rodajas);
- Una taza de leche de coco;
- Mitad de un pimentón (cortado en rodajas);
- 3 cucharadas de aceite de oliva;
- 2 cucharadas de aceite de palma;
- 1 cebolla bien picada;
- 1 cebolla cortada en rodajas;
- 2 dientes de ajo bien picados;
- 2 limones;
- Sal al gusto.
Como Preparar:
Corte el plátano en el medio y luego en tiras largas. Coloque las tiras de plátano en un tazón y condiméntelas con el jugo de un limón, ajo y sal.
En una olla, coloque el aceite de oliva, la cebolla, el tomate, el pimentón y un poquito de sal. Rehogue hasta que la cebolla esté dorada.
Luego, ponga el plátano en rebanadas en la olla. Coloque la cebolla (en rodajas), el tomate (en rodajas) y la leche de coco.
Tape la olla y deje hervir (con la cacerola tapada) durante 10 minutos. Finalizar con el aceite de palma y apagar el fuego. Espere de 5 a 10 minutos para servir.
Tiempo previsto de preparación: 30 minutos.
¿Ha anotado cada Receta Rápida? Ahora es sólo comprar los ingredientes y probar en la práctica como son fáciles de hacer.